ダイエットコース

ダイエットモニター事例紹介

ダイエットモニター事例①

40代女性/ダイエット専用2ヵ月間コースにて、65kg→60kgへと▲5kgの減量に成功

たった2か月間で見た目にはっきりとわかるプロポーション改善の効果が図れました。

お客様からの感想

トレーニングが楽しく、日に日に落ちていく体重が嬉しかったため、楽しんでダイエットに取り組むことができました。

12月だったので忘年会シーズンと重なりましたが、毎日の食事のたびに栄養指導を行っていただけたので、1日に食事摂取量の中でうまく栄養コントロールを行うことができました。

2ヵ月のダイエットコースを終えて、写真で見るとこんなに改善しているとは驚きました！

もっと体型を改善していきたく、継続的にトレーニングをお願いしていきたいと思っています。

ダイエットモニター事例２

40代女性/ダイエット専用2ヵ月間コースにて、67kg→59kgへと▲8kgの減量に成功

たった2か月間でメリハリのついたボディメイクの効果が図れました。

その他ダイエット向けコース利用者の声

S・I様（40代女性）

麻布十番のパーソナルジムに通い始めて3か月が経ちました。これまで何度も自己流のダイエットを試みましたが、いつも短期間でリバウンドしてしまい、なかなか成果を維持することができませんでした。しかし、ここではトレーナーが私の生活習慣や体力に合わせたプランを作成してくれたので、無理なく続けられています。特に驚いたのは、食事面でのサポートの充実度です。栄養士の方が、私の食生活の問題点を細かく指摘してくれ、無理なく改善できる方法を提案してくれました。甘いものが大好きな私でも、適度に楽しみながらバランスの取れた食事を心がけられるようになりました。また、運動についても、体力に合わせて無理のないペースで進めてくれるので、筋トレ初心者でも安心して取り組めます。結果として、体重も徐々に減少し、体が軽くなり、日常生活でも疲れにくくなりました。自宅は三田で、店舗まで15分ほどかかるのですが、ダイエットのためになるべく歩く機会を増やしたほうがいいと思い、麻布十番のこのジムに決めましたが、立地が良く、近くに大きなスーパーもあるので帰りに立ち寄れるのも便利です。これからも健康的にダイエットを続けていきたいと思っています。

K・H様（30代女性）

麻布十番にあるこのジムに通い始めて約半年が経ちます。仕事が忙しく、なかなか運動する時間が取れずにいたのですが、友人の勧めで思い切って始めてみました。最初は不安でしたが、パーソナルトレーナーがついてくれるので、自分に合ったトレーニングを無理なく進められるのがとても安心できました。特に良かったのは、食事面でのサポートです。私は甘いものが好きで、ダイエット中も我慢しすぎてストレスが溜まってしまうことがありましたが、栄養士が食事内容を細かくチェックしてアドバイスをくれるため、無理なく甘いものも楽しみながらダイエットを進められるようになりました。また、LINEで毎日の食事内容を報告する仕組みがあり、すぐにフィードバックがもらえるので、日々の生活の中で自然と食事のバランスを考えるようになりました。おかげで、食生活全体が改善され、健康的に体重を落とすことができています。麻布十番の静かなエリアにあるため落ち着いた環境の中でトレーニングできるのも魅力ですし、今後もこのペースで続けていきたいと思っています。

Y・I様（50代男性）

40代に入り、体力の衰えや体重増加が気になり始めたことをきっかけに、麻布十番のパーソナルジムに通い始めました。これまで仕事が忙しくて運動する時間を確保できなかったのですが、健康への危機感から一念発起しました。運動経験がほとんどなかったため、最初は不安が大きかったのですが、トレーナーが丁寧に指導してくれるので、無理なくスタートできました。トレーニングは個別にカスタマイズされたもので、私の体力や目標に合わせて進行するので、運動嫌いだった私でも楽しく取り組めています。特に筋力トレーニングの効果を実感しており、体が引き締まってきたのを感じています。また、食事面では栄養士からの指導があり、バランスの取れた食事を心がけるようになりました。これまで好き放題食べていた私にとっては大きな変化で、無理なく続けられる方法を教えてもらえたのは非常に助かっています。ダイエットだけでなく、健康的な生活習慣が身につき、長期的なリバウンドのリスクも軽減できると実感しています。麻布十番の立地もよく、当方麻布台から通っていますが、徒歩5分ほどで行けるので、仕事の合間や休日にも通いやすく、とても満足しています。

ダイエットの栄養サポート内容

ダイエット用食事ガイドラインの作成

公式LINEでの食事指導サポート

LINEでの食事の写真報告により、目標の栄養バランスを目指して食事の調整を行います。

その都度、担当パーソナルトレーナーが食事内容についてアドバイスを行います。

ダイエット向けモニター登録について

ダイエット向けモニター登録をしていただくと、2ヶ月間のダイエット向けプランを40%オフの特別価格でご利用いただけます。この特典は、モニターとして体験談やビフォーアフターの写真提供等、以下のモニター条件にご協力いただけるお客様に限られます。

ご協力いただいたデータは、他のお客様が安心してサービスを利用できるよう、目元にぼかしや黒線などの加工を施したうえで写真・動画をダイエット実績として活用させていただきます。

ダイエット向けモニター価格

モニタープランは40%オフでご利用いただけます

※税込み

ダイエット向けモニター条件

ダイエット向けモニター枠には限りがあり、予告なく受付を終了する場合があります。

ダイエットのよくあるご質問

• 女性のトレーナーはいますか？
  • はい、女性トレーナーが在籍しています。 女性トレーナー希望の場合は遠慮なくお申し付けください。
• ジムは初心者でも安心して通えますか？
  • はい、当ジムでは運動初心者の方でも安心して通えるよう、まずは体力や生活習慣を把握し、それに基づいて無理のないトレーニングプランを作成します。少しずつ体を慣らしながら、目標に向かって無理なく進めていくことができます。
• ダイエットの期間はどのくらいが目安ですか？
  • ダイエットは通常2〜3か月を推奨していますが、お客様の目標やペースに応じて6か月や1年の長期プランも可能です。定期的に進捗を確認し、目標達成に向けて必要な調整を行います。
• ジムには栄養士もいますか？
  • はい、当ジムには経験豊富な栄養士が在籍しており、初回カウンセリングで食習慣を詳しくヒアリングします。その情報をもとに、お客様に最適な食事プランを提供し、健康的にダイエットを進められるようサポートします。
• ダイエットはリバウンド防止策もありますか？
  • はい、リバウンドを防ぐために、トレーニングだけでなく、栄養士による食事指導と生活習慣の見直しを行っています。ダイエット終了後も続けられる食事と運動の習慣を身につけることで、長期的な成果を実現します。
• ダイエットの料金はどのくらいですか？
  • ダイエットは、週1回コースの月額制プランからご利用いただけます。月額制プランにはパーソナルトレーニング、栄養士による食事指導、定期的な進捗チェックが含まれています。詳細は料金ページをご確認ください。
• ジムで個別指導を受けられますか？
  • はい、当ジムでは全てのセッションが完全予約制のパーソナルトレーニングです。お客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供し、マンツーマンで丁寧に指導します。お客様の目標達成まで、しっかりとサポートします。
• ダイエットに通う頻度はどのくらいですか？
  • 通常、週に2～3回のセッションをおすすめしていますが、お客様のライフスタイルや目標に合わせて調整が可能です。お忙しい方には、短時間で効果的なトレーニングもご提案できます。
• ジムでは食事サポートも含まれていますか？
  • はい、コースには栄養士による食事サポートが含まれており、日々の食事内容についてLINEでフィードバックを行います。無理なく続けられる食事プランを提供し、ダイエット期間中も安心して取り組めます。
• ダイエットでは、どのくらいで結果が出ますか？
  • お客様の体質や目標にもよりますが、通常2か月前後で体重や体脂肪の変化が現れ始めます。定期的なカウンセリングと進捗確認を行いながら、目標に向かって確実にサポートします。