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【東麻布で口コミ高評価のパーソナルジム】高品質で低価格なパーソナルトレーニングを提供

【東麻布で口コミ高評価のパーソナルジム】高品質で低価格なパーソナルトレーニングを提供

2024年7月23日更新

麻布十番、東麻布のストレッチ整体&パーソナルトレーニングジム
代表トレーナーの東舘です。

今回は東麻布でパーソナルトレーニングをお探しの方に
おすすめのジム比較方法と、当パーソナルジムの紹介をしていきたいと思います！

東麻布のパーソナルトレーニングジム

東麻布といえば一番有名なのは、ニッシンワールドデリカッセンですね。
ご利用される方も多いのではないでしょうか。

CoCoDakara Body Designはニッシンワールドデリカッセンから至近、徒歩1分ほどの位置にあります。
まいばすけっと東麻布2丁目店があるビルの3Fにございます。

そのほかにも、東麻布にはいくつかのパーソナルトレーニングジムがありますので、
広さ、価格の点からどういった違いがあるのか、まずご紹介していきます！

パーソナルトレーニングジムの広さ

広さのタイプはおおむね4タイプに分かれます。

マシンメインで行うパーソナルトレーニングジム(大手はこのタイプが多い)
24時間ジム併設のパーソナルトレーニングジム(自分で行う筋トレがメイン)
マンションの1室で行う格安パーソナルトレーニングジム
大空間で行う専門的なパーソナルトレーニングジム　← CoCoDakara Body Designで採用✨

CoCoDakara Body Designは4点目の大空間タイプの専門的なパーソナルジムになります。

70平米を超える非常に広い空間でパーソナルトレーニングを行っており、
周りを気にせずに身体を動かすことができます。

東麻布のパーソナルトレーニング＆ストレッチジム CoCoDakara Body Designの店内写真

非常に広いので、他のジムでは難しい

ロープトレーニング
サッカーの長友選手式体幹トレーニング

など、専門的なトレーニングを行うことができます。

バトルロープを用いたトレーニングイメージ
バトルロープでの体幹トレーニング

サッカー選手長友式FROWINを用いたトレーニングイメージ
FROWINでの体幹トレーニング

パーソナルトレーニングの価格

価格のタイプはおおむね3タイプに分かれます。

月会費制（行けなくても費用がかかる）
回数券制（有効期限がある）
都度払い制　← CoCoDakara Body Designで採用✨

CoCoDakara Body Designでは3点目の都度払い制の料金体系としており、
月会費無料でご利用いただけます。

また都度払い制にもかかわらず、
他社の月会費制・回数券制より安い価格帯でご利用できるのが特徴です！

CoCoDakara Body Designの料金

都度払い制

	30分/回	45分/回	60分/回
料金	￥6,900	￥8,400	￥9,900
食事指導	(別料金)	無料※	無料※

※食事指導：栄養士監修の食事指導
※トレーナー：上級資格保有

近隣の他社様の料金

16回コース/2か月間(週2回)

	総額	1回あたり	時間
料金	￥281,600	￥17,600	55分
食事指導	無料※

※食事指導：資格保有なし
※トレーナー：上級資格保有なし

比べてみるとわかりやすいですね。
CoCoDakara Body Designはかなりお得にご利用いただける料金体系にてご利用いただけます。

なぜCoCoDakara Body Designをこのような価格設定にしているのかというと、

日常の中に気軽にトレーニングを取り入れていただきたい
サービスを提供していないのにお金を取ることを避けたい

という思いのためです。
広告費や各種経費等を最大限削減することでこの価格を実現しています。

2021年に「都度払い制のパーソナルトレーニングジム」を東麻布の地にオープンし、
おかげ様で多くの皆様にご利用いただけ、感謝しております！

東麻布のパーソナルトレーナーの保有資格ランク

パーソナルトレーナーの保有資格にぜひ着目していただきたいです。
お身体を診ますので、専門知識を保有していることが非常に重要です。

パーソナルトレーナーの保有資格区分にはおおまかに5区分に分けられます。

無資格
コンテスト経験 (無資格)
社内認定資格
トレーナー資格保有（一般）
トレーナー資格保有（上級）　← CoCoDakara Body Designで採用✨

CoCoDakaraは、
麻布十番・東麻布で唯一の
「全トレーナーが上級トレーナー資格を保有」している
パーソナルトレーニングジムです。

・【超上級】日本体育協会認定公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・【上級】全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES)

の保有トレーナーが、お客様それぞれの身体の状態を理論的に分析し、
着実に身体の状態を上げていくトレーニングを行っております。

実は無資格でもパーソナルトレーナーを名乗れてしまうのが実情なため、
コンテスト出場履歴や社内認知資格だけの無資格トレーナーが非常に多いです。

そのため、無資格トレーナーによるトレーニングは怪我のリスクが非常に高いために、
肩関節を怪我し手術に至る方や、膝の怪我で変形性膝関節症を引き起こしてしまう方などもいます。

パーソナルトレーニングジムをお探しの際は、
ぜひトレーナーの保有資格にも着目していただき、
身体のことを理論的に理解しトレーニングをしてもらえる
ジムに通っていただければ幸いです。

パーソナルトレーナー資格とランク

	資格名	アスリート	一般	合格率
超上級	JSPO認定アスレティックトレーナー(JSPO-AT)	☆☆☆	☆☆☆	10%
上級	NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)	☆☆	☆☆	50%
	NASM認定パフォーマンス向上スペシャリスト(NASM-PES)	-	☆☆	-
一般	健康運動実践指導者	-	☆	70%
	NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)	-	☆	70%
	JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)	-	☆	80%
	NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)	-	〇	-
	JHCA認定フィジカルコンディショナー(JHCA-FC)	-	〇	-
無資格	コンテスト出場者	-	△	-
	社内認定資格	-	△	-
	無資格	-	-	-

パーソナルトレーニングとストレッチ整体

CoCoDakara Body Designでは、パーソナルトレーニングのほかにも、
ボディコンディショニングを目的として施術台でのストレッチをメインに行う
ストレッチ整体コースもご用意しています。

東麻布で専門的なストレッチによるコンディショニングが受けられるのは
CoCoDakara Body Designだけです！

体の左右バランス調整
筋膜リリース
可動域改善
ストレッチによる柔軟性向上

を行い、身体全体のコンディションを整えます。

・肩こり
・膝の痛み
・腰痛
・仕事のストレス
などのお悩みの方に、大変オススメです！

ご利用料金は、パーソナルトレーニングと同額となり、
セットでご利用いただくと10%オフとなっています。

東麻布のパーソナルトレーニングジム CoCoDakara Body Designの特徴まとめ

💡Point

難関資格保有トレーナーのみが在籍するパーソナルジム
月会費無料、都度払い制だから始めやすく続けやすい
栄養士監修の食事指導でリバウンドしづらいダイエットを実現します

💡こんなお悩みをお持ちの方におすすめ

専門的なトレーニングで着実に成果をあげたい方
ダイエットとリバウンドを繰り返してしまうけど今回こそはどうしても痩せたい方
体に不調があり、日常生活でも膝、腰などに痛みがある方
睡眠の質が低いと感じる方
仕事のパフォーマンスを上げて生産性を上げたい方
運動初心者で何から取り組んだら良いか分からない方

【パーソナルトレーニング】
30分 6,900円（税込）
45分 8,400円（税込）
60分 9,900円（税込）
75分 11,400円（税込）

【ストレッチ整体】
30分 6,900円（税込）
45分 8,400円（税込）
60分 9,900円（税込）
75分 11,400円（税込）

※別途担当トレーナー別での技術料あり

代表パーソナルトレーナーのご紹介

代表トレーナーの私、東舘は
CoCoDakara Body Designを立ち上げる前は麻布十番、広尾などでパーソナルトレーニングジムの店長をしていて、年間1,200本以上のトレーニングを担当させて頂いておりました。

栄養士資格と、日本のトレーナーの資格で一番難しいと言われているアスレティックトレーナー（JSPO-AT）の資格を取得しており、
短期的なダイエットではなく中長期的にみなさん自身が痩せていく方法を一緒に考えて提案させていただく考えで、トレーニングを担当させて頂いております。

“食べたもので体は作られる”
という信念のもと、体のことを考えた食事を自炊することが多いです。

最近は、東麻布にあるパン屋さんが好きで、よく足を運んでいます。
（トレーナーでもパンも食べますし、ファストフードもたまには食べます。その分体を動かしています！）

以上、東麻布のストレッチ＆パーソナルトレーニングジム CoCoDakara Body Designのご紹介でした。

少しでも東麻布や麻布十番、三田など港区に地域密着で
みなさんそれぞれの体の悩みや今後なりたいご自身の理想の寄り添うトレーニングや食事食事指導などを心がけて参りますので、

ぜひ気になる方は体験トレーニングからご予約お問い合わせをお待ちしております！

麻布十番、東麻布のストレッチ整体＆パーソナルトレーニングジム
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
代表パーソナルトレーナー　東舘

CoCoDakara Body Designの特徴

ストレッチ整体×トレーニングの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
通いやすい都度払い制とおトクに通える月額制
70平米超の広々とした環境でトレーニングできる

店舗情報

【ストレッチ整体×トレーニングで身体が根本から変わる】

パーソナルジム CoCoDakara Body Design 麻布十番店

（ココダカラボディデザイン）

住所：
東京都港区東麻布２丁目２２－５ベルス麻布３階
最寄り駅からのアクセス：
麻布十番駅徒歩４分／赤羽橋駅徒歩４分
近隣からのアクセス：
東麻布1丁目から徒歩3分
東麻布2丁目から徒歩1分
東麻布3丁目から徒歩3分
三田1丁目から徒歩5分
麻布台2丁目から徒歩3分
麻布台ヒルズから徒歩8分
麻布永坂町から徒歩5分
営業時間
9:00-22:00 (不定休)
電話番号
070-8987-6824