喉が痛いときに効果が期待できるオススメの食材
みなさんこんにちは！
麻布十番、東麻布のパーソナルトレーニングジム
CoCoDakara Body Designの東舘です。
最近は、コロナの感染者が増えていて
症状が人によっても少し異なり
体調が心配ですね。
喉が痛くなる人も多いみたいなので
そんなときに効果を期待できるものをご紹介します。
喉が痛いときにはハチミツ（蜂蜜）
みなさんも昔から言われていることで
なんだそんなことかと
驚かないかもしれませんが
オックスフォード大学とNuffield Department of Primary Care Health Sciencesの医師は、
上気道症候群（風邪をひいたときなどの喉の症状）では、
今までの研究結果を解析した結果としてハチミツが
市販の風薬や、抗生物質などと比べると安全で安価なものだと効果を期待しています。
※Physicians from Oxford University’s Medical School and Nuffield Department of Primary Care Health Sciences analyzed existing evidence to determine how the symptoms of upper respiratory tract infections (URTIs) responded to it.
他にも
ニュージーランド産のマヌカハニー、
マレーシア産のトゥアランハニーは、
消化性潰瘍、ピロリ菌の原因となる消化器細菌と戦う可能性も示されています。
※A specific type of honey from New Zealand, called manuka, and Malaysian tualang honey have been shown to fight staph and the digestive bacteria responsible for peptic ulcers, H. pylori.
科学はさらに進化していき
今までのスタンダードが変わっていきます。
ぜひ、自分の体に入れるものは責任をもって
自分で選択できる知識を身につけて
生活していきましょう！
参考記事：https://edition.cnn.com/2020/08/19/health/honey-common-cold-cough-treatment-scn-wellness-scli-intl/index.html
参考文献：https://ebm.bmj.com/content/26/2/57
麻布十番、東麻布のパーソナルトレーニングジム
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
東舘
店舗情報
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2022年10月1日 更新