YouTubeチャンネル更新中！｜麻布十番・東麻布パーソナルトレーニング
みなさんこんにちは！
麻布十番・東麻布のパーソナルジム
CoCoDakara Body Design麻布十番店
東舘です。
台風も過ぎ去り
徐々に暑さが戻ってきましたね。
普段はお忙しいみなさんも
お盆期間中はみなさんゆっくりできていますと幸いです。
ただ、ちょっと体動かしたいな！
ゆっくりし過ぎて体が鈍っていると感じている方に
朗報があります！！
【CoCoDakara Body Design YouTubeチャンネル】
CoCoDakara Body Designでは公式YouTubeチャンネルに
トレーニング動画を載せています。
①１分トレーニング動画
②３分で終わるサーキットトレーニング
③ストレッチ動画
④アニマルフロー
などコンテンツが徐々に充実してきていて
現在60本程度の動画があります。
- 少し体を動かしたい人は
①１分トレーニング動画がおすすめです。
1分トレーニング動画
- しっかり体を動かしたい人は
②３分で終わるサーキットトレーニングがおすすめです。
3分で終わるサーキットトレーニング
- デスクワークが多くて体のコンディションを整えたい人は
③ストレッチ動画がおすすめです。
ストレッチ動画
- 普段やらないようなトレーニングをやってみたい人は
④アニマルフローがおすすめです。
アニマルフロー
ぜひ、動画を参考に体を動かしてみてはいかがでしょうか。
リンクからご確認ください！
麻布十番、東麻布のパーソナルジム
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
東舘
店舗情報
【業界初！難関資格保有のトップトレーナーのみ在籍のパーソナルジム】
パーソナルストレッチ&パーソナルジム
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
（ココダカラ ボディデザイン）
- 住所：
東京都港区東麻布２丁目２２－５ ベルス麻布３階 - 最寄り駅からのアクセス：
麻布十番駅徒歩４分／赤羽橋駅徒歩４分 - 近隣からのアクセス：
東麻布1丁目~3丁目から徒歩4分
三田1丁目から徒歩5分
麻布台2丁目から徒歩3分
麻布永坂町から徒歩5分 - 営業時間
9:00-22:00 (不定休) - 電話番号
070-8987-6824
代表トレーナー：東舘 亮太朗※
女性トレーナー：平沼 りこ
機能改善トレーナー：磯辺 龍
※正字：東館 亮太朗
パーソナルトレーニングご予約方法
ご予約はWEBから簡単に行っていただけます。
ご予約ページより、まずはアカウント作成（メールアドレスの認証）を行っていただき、その後24時間WEB予約が可能です！
ご予約前にトレーナー宛にメッセージを送ることで事前相談も可能です！（事前の無料アカウント作成が必要です）
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2022年9月22日 更新