青空ストレッチ

自然環境下で身体を動かすことで、ストレスの軽減が期待できます。

ストレス社会を生き抜くみなさんのストレス軽減の場、健康的な身体への第一歩としていただきたく、不定期で開催をしています。

CoCoDakaraの会員様以外も、お一人で気軽にご参加いただけます。 春〜秋にかけて実施していますので、身体の不調を感じている方、肩凝り・腰痛を改善したい方など、ぜひ青空のもとでストレッチをしましょう！

※開催主体は各パーソナルトレーナーとなります。